كيفية حماية الشعر في الصيف: دليل بريطاني
صيف بريطانيا هو دراسة للتناقضات: بضعة أسابيع رائعة من الحرارة والشمس الحقيقية، تتخللها أيام غائمة، ومطر، ورياح تجعلك تتساءل عما إذا كنت قد وضعت معطفك بعيدًا. بالنسبة للشعر، هذا التقلب هو نوع خاص من الإجهاد - ومزيج التعرض للأشعة فوق البنفسجية والرطوبة والكلور والماء المالح وكمية الوقت الهائلة في الهواء الطلق التي يقضيها معظمنا في صيف المملكة المتحدة يخلق تحديًا حقيقيًا لأي شخص يحاول الحفاظ على صحة شعره بين شهري يونيو وسبتمبر.
ماذا يفعل الصيف بشعرك حقًا
تلف الأشعة فوق البنفسجية
تؤثر الأشعة فوق البنفسجية على الشعر بشكل مختلف عن الجلد. الأشعة فوق البنفسجية - خاصة UVB - تحلل الميلانين في بصيلة الشعر (مسببة بهتان اللون وتغيره) وتكسر روابط البروتين في القشرة. الشعر المصبوغ أو المعالج بالألوان يكون أكثر عرضة للخطر. يصل مؤشر الأشعة فوق البنفسجية في المملكة المتحدة إلى 6-7 خلال أيام الذروة الصيفية، خاصة بين الساعة 11 صباحًا و 3 مساءً.
الكلور
كلور حمام السباحة هو أحد أكثر أنواع التعرض الحادة ضررًا التي يمكن أن يتعرض لها شعرك. يزيل الكلور الطبقة الدهنية الطبيعية للشعر، ويرفع ويخشن البشرة، وإذا كان شعرك فاتحًا أو مصبوغًا بالفعل، يمكن أن يسبب صبغة خضراء ناتجة عن مركبات النحاس في الماء التي ترتبط بالشعرة المتدهورة.
الماء المالح
محتوى الملح العالي في مياه البحر يسحب الرطوبة من بصيلة الشعر عن طريق الأسموزية. كما يغطي الملح البشرة، مما يخلق سطحًا أكثر خشونة ويجعل الشعر أكثر عرضة للتشابك والتكسر الميكانيكي أثناء وبعد السباحة.
الرطوبة والتجعد
تتسبب الرطوبة العالية في انتفاخ بشرة الشعر حيث تمتص الرطوبة من الهواء. التحدي في المملكة المتحدة هو أن الرطوبة غالبًا ما تترافق مع المطر والرياح، مما يعني أن الشعر ينتفخ، ويتعرض للتلف الميكانيكي بفعل الرياح، وقد يبتل بشكل متكرر في نفس اليوم.
زيادة الغسيل
يغسل معظم الناس شعرهم بشكل متكرر في الصيف بسبب التعرق والسباحة والنشاط في الهواء الطلق. يعني الغسيل المتكرر إزالة أكثر تراكمًا للزيوت الطبيعية وزيادة التعرض لمعادن الماء العسر.
التحضير قبل الصيف: ابدأ قبل الموسم
أفضل وقت لمعالجة أضرار الشعر الصيفية هو قبل أن تبدأ. في مايو أو أوائل يونيو، ابدأ برنامج ترطيب مكثف لمدة تتراوح بين أسبوعين وأربعة أسابيع. توفر مجموعة إيفيرا المرطبة - التي تجمع بين شامبو الترطيب و قناع الترطيب - بروتوكول تحميل الرطوبة النباتي القائم على جذر الخطمي والأرز العضوي والحلبة الذي يبني احتياطيات رطوبة الشعر قبل أن تبدأ متطلبات الموسم.
الحماية قبل السباحة: الخطوات التي يتجاهلها معظم الناس
تشبع الشعر قبل السباحة
يمتص الشعر المشبع بالماء العذب بالفعل كمية أقل بكثير من الماء المعالج بالكلور أو الماء المالح أثناء السباحة. قبل الدخول إلى المسبح أو البحر، بلل شعرك جيدًا بماء الصنبور أو ماء الدش العذب.
تطبيق طبقة واقية قبل السباحة
تطبيق كمية وفيرة من بلسم يترك على الشعر أو زيت خفيف الوزن على الشعر المبلل قبل السباحة يخلق حاجزًا فيزيائيًا فوق البشرة يحد من تغلغل الكلور والملح. بدلاً من ذلك، تعمل كمية صغيرة من GA Liquid Gloss يتم تطبيقها على الأطوال المتوسطة والأطراف قبل السباحة كطبقة عازلة.
ارتداء قبعة السباحة للجلسات الطويلة
بالنسبة للسباحين المنتظمين أو جلسات المسبح الأطول، تظل قبعة السباحة المصنوعة من السيليكون هي الحاجز الميكانيكي الأكثر فعالية ضد التعرض للكلور.
روتين ما بعد السباحة والعطلات
اشطف فورًا
بعد السباحة في المسبح أو البحر، اشطف شعرك بالماء العذب في أقرب وقت ممكن. لا تسمح للكلور أو الملح بالبقاء على الشعر والجفاف هناك.
اغسل الشعر بلطف ولكن بشكل كامل
استخدم تركيبة خالية من الكبريتات تزيل الرواسب المعدنية دون تجريد المزيد من بصيلة الشعر. إذا كنت تسبح في مسبح معالج بالكلور بانتظام، ففكر في غسول معالج مرة واحدة في الأسبوع.
بلسم عميق بعد كل يوم سباحة
في الأيام التي تسبح فيها، قم بالترقية من بلسمك القياسي إلى علاج قناع كامل. يمكن أن يساعد قناع الترطيب إيفيرا، المطبق لمدة خمس عشرة إلى عشرين دقيقة قبل الشطف، في استعادة توازن الرطوبة الذي تستنزفه السباحة.
عادات الشعر اليومية في الصيف
حماية من الأشعة فوق البنفسجية
تحتوي العديد من المنتجات الآن على فلاتر للأشعة فوق البنفسجية. القبعة ذات الحواف العريضة خلال ساعات الذروة للأشعة فوق البنفسجية (من 11 صباحًا إلى 3 مساءً) هي الحل الأكثر فعالية وبدون منتجات، وتعد خيارًا أنيقًا يناسب الموسم.
تقليل التصفيف بالحرارة
الصيف هو الوقت الطبيعي لإراحة الشعر من التصفيف بالحرارة. دفء الموسم المحيط وشعبية التسريحات الطبيعية والمريحة تجعل التجفيف بالهواء أسهل وأكثر قبولاً.
الترطيب بين الغسلات
بضع قطرات من GA Liquid Gloss يتم تطبيقها على الأطوال المتوسطة والأطراف على الشعر الجاف بين الغسلات تضيف لمعانًا فوريًا وتوفر طبقة واقية خفيفة ضد التعرض البيئي اليومي.
العناية بالنوم وخلال الليل
حرارة الصيف وتكييف الهواء يمكن أن يسببا جفاف الشعر خلال الليل. تظل وسادة حرير أو ساتان مهمة على مدار العام، ولكن خلال الصيف، يمنع منتج يترك على الشعر خفيف خلال الليل أو زيت على الأطراف فقدان الرطوبة الإضافي الذي يسببه الهواء الدافئ والجاف.
إصلاح ما بعد الصيف: إعادة ضبط سبتمبر
- ابدأ بغسل معالج لإزالة المعادن الصلبة في الماء، ورواسب الكلور، وتراكم المنتجات المتراكمة خلال الصيف.
- اتبع ذلك بعلاج قناع ترطيب عميق لمدة أربعة إلى ستة أسابيع متتالية.
- قم بقص أطراف شعرك. تزيد الأشعة فوق البنفسجية والسباحة في الصيف من تكون الأطراف المتقصفة.
- قلل من تكرار الغسيل مع انخفاض النشاط في الهواء الطلق.
الأسئلة المتداولة
هل الشمس تضر الشعر في المملكة المتحدة بالفعل، أم فقط في البلدان الحارة؟
تضر الشمس الشعر في المملكة المتحدة، خاصة خلال ساعات الذروة الصيفية. بينما تكون شدة الأشعة فوق البنفسجية أقل منها في إسبانيا أو اليونان، فإن التأثير التراكمي للأيام التي تقضى في الهواء الطلق بين يونيو وأغسطس كبير - خاصة للشعر المعالج بالألوان أو المصبوغ، والذي يتمتع بحماية طبيعية أقل من الأشعة فوق البنفسجية.
كيف أمنع شعري من أن يصبح أخضر اللون من السباحة؟
اللون الأخضر من السباحة في المسبح ينتج عن مركبات النحاس في الماء التي تلتصق ببصيلة الشعر. الوقاية: اشبع الشعر بالماء العذب قبل السباحة، استخدم زيتًا قبل السباحة أو حاجزًا يترك على الشعر، واشطف الشعر فورًا بعد ذلك. العلاج: يساعد شطف خل التفاح أو شامبو معالج على إزالة رواسب النحاس.
هل يمكنني استخدام نفس الشامبو في الصيف كما أفعل بقية العام؟
نعم، على الرغم من أنك قد ترغب في زيادة تكرار علاج الترطيب خلال أشهر الصيف. إذا كنت تسبح بانتظام، ففكر في إضافة غسول معالج إلى روتينك الشهري لإزالة تراكم المعادن.
هل الماء المالح أم الكلور أسوأ للشعر؟
كلاهما يسبب الضرر من خلال آليات مختلفة. يزيل الكلور الطبقة الدهنية ويمكن أن يسبب تحلل البروتين؛ يسحب الماء المالح الرطوبة عن طريق الأسموزية ويسبب خشونة السطح. بالنسبة للشعر المعالج بالألوان، يعتبر الكلور أسوأ بشكل عام لأنه يمكن أن يزيل الصبغة الاصطناعية.
كيف أتحكم في تجعد الشعر في طقس صيف المملكة المتحدة الرطب؟
النهج الأكثر فعالية هو إغلاق البشرة - تمتص البشرة الملساء والمسطحة رطوبة أقل من الهواء وتكون أقل عرضة للتجعد. منتج إغلاق خالٍ من السيليكون مثل GA Liquid Gloss على أنواع الشعر الناعم، أو كريم تحديد التجعيدات على الشعر المموج أو المجعد، يخلق حاجزًا سطحيًا أملسًا. بشكل أساسي، الشعر المرطب جيدًا يتجعد بشكل أقل لأن بشرته في حالة أفضل.
